上班后心情不好怎么办1、大家好，今天我想和大家分享一下上班久了的调理心态的方法。首先，我们要认识到，上班是一个非常正常的生活状态，我们不能因为工作而忽视了自己的生活。所以，我们要学会调整自己的心态，让自己保持轻松愉悦的状态。身体健康问题：长时间坐在办公桌前可...