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羊奶有什么作用与功效,羊奶有什么作用与功效和副作用

1、羊奶功效作用大：羊奶或鲜羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。羊奶营养分析：羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。

2、市面上羊奶制品有很多，宝宝一般喝配方羊奶粉，当然还有一些液态羊奶产品，这是能直接喝的，或者还有成人羊奶粉等等。而有些朋友觉得鲜羊奶才是最好的，才是营养价值最高的，那么鲜羊奶的功效与作用是什么呢？对孩子有什么好处？下面我们一起来看看吧。

3、羊奶的作用可以滋润皮肤。羊奶的功效可以调节身体内代谢平衡，羊奶里面还有大量的蛋白质，还有非常多的钙铁锌硒，可以有效的补充人体内所需要的营养。还能保持体内营养均衡，而且羊奶还有抗氧化的作用，不但能增强自身体质，而且还有养颜的作用。

早上喝冰的柠檬蜂蜜水好吗?

1、好.每天早上起来，最好在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善。

2、可以，早上喝可通便，也可以在晚上喝，促进睡眠。经常在早晨喝蜂蜜水，有助于形成每天都会上厕所大便一次的规律，形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。但中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。

3、可以的，蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。

4、每天喝蜂蜜柠檬水的好处：提高免疫力 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。

5、早上空腹喝柠檬水（最好加点蜂蜜）有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

6、不过，早上起床后不要饮用冷水，那样会刺激胃部并且无法到达肠道，因此造成体内胀气 蜂蜜水 相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养完全可取代白开水的位置。